Kineziológia (stressz)oldás gyermekeknek
A mai gyerekek élete sokkal stresszesebb, mint a miénk volt. Annyiféle elvárásnak kell megfelelniük egyszerre, amivel nem biztos, hogy egyedül is meg tudnak küzdeni. Az egyik leggyakoribb gyermekkori pszichés probléma a szorongás, egy felmérés szerint minden negyedik iskolás gyermeket érint enyhébb formában.
Szorongásról akkor beszélünk, ha egy gyermeket mások számára természetes dolgok is félelemmel, stresszel töltenek el.
A szorongás jelei:
- agresszió, folyamatosan dühösnek érzi magát
- rendszeres testi tünetek pl:hasfájás, fejfájás (egészségügyi problémák kizárásával)
- nem tud enni vagy wcre menni
- feszülő izmok,
- izgága viselkedés, esetleg remegés, izzadás
- nehezen alszik el, sokszor ébred, sírva
- nehezen megnyugtatható, "anyás" gyakran sír,
- nagyon érzékeny, ragaszkodik a saját kis rituáléihoz, mindennek úgy kell történnie, ahogy ő szeretné
- minden látható ok nélkül mérges
- kudarckerülő, a legkisebb hibától is fél
- nehezen koncentrál
- jövőbéli események, új helyzetek miatt aggódik
- fél bemenni az oviba, iskolába, barátokhoz, látogatásokkor
- nem vesz részt a csoportfeladatokban, vagy elutasítja, vagy némán ott marad
- nem játszik a többiekkel, elkülönül
- nem beszél idegenekkel, de akár ismerősökkel sem ,nem akar el/bemenni a baráti összejövetelekre, szülinapokra
- folyamatosan a szülők, tanárok, társak, ovónők megerősítését keresi
- gyakran mondogatja, hogy "mi van, ha nem tudom megcsinálni?"
Minél korábban és minél hatákonyabban kezeljük a gyermek szorongását, annál könnyebb túllépni rajta
A CÉL NEM A SZORONGÁS ELKERÜLÉSE, HANEM, AZ, HOGY MEGTANULJUK KEZELNI
Ebben segítenek eszközeim:
- a gyermek kineziológia oldás,
- a kicsiknek szóló játékos családállítás,
- imaginációs gyakorlatok,
- szimbólum terápia képekkel, a
- mesés relaxáció
- hangterápiás kezelés tibeti hangtálakkal